Salute
Cosa puoi fare
Il modulo Salute riunisce la cura della salute di tutta la famiglia in sette schermate: peso e attività fisica, sonno, idratazione, pressione arteriosa, vaccini, esami di laboratorio e farmaci. Ogni registrazione viene conservata con la data, e l'App mostra l'andamento nel tempo — con grafici del peso e dell'idratazione —, confronta i risultati degli esami e ti avvisa quando è ora di prendere ogni farmaco. Quando serve, genera report in PDF da portare alla visita.
Da dove cominciare
Registra la persona — tu o qualcuno della famiglia — e scegli la schermata più importante in questo momento. Se prendi dei farmaci, comincia da quelli: una volta inseriti gli orari, i promemoria arrivano da soli. Altrimenti, registrare il peso di oggi è già un buon primo passo. Le altre schermate possono aspettare.
Scopri ogni schermata
Tocca una schermata per vedere cosa fa e da dove cominciare.
Peso e Attività Fisica Esami di Laboratorio Vaccini Umani Idratazione Controllo della Pressione Arteriosa Sonno Farmaci
Peso e Attività Fisica
Cosa puoi fare
Qui registri il tuo peso del giorno e le attività fisiche che hai fatto, e segui l'andamento nei grafici: gli ultimi 30 giorni, la variazione dall'inizio dell'obiettivo e lo storico di aumento o perdita di peso da un giorno all'altro. Se definisci un obiettivo — peso iniziale, peso desiderato e, se vuoi, una data finale —, l'App mostra quanto sei già avanzato e quanti giorni mancano. Tutto può essere generato in PDF, compresa l'immagine dei grafici, da portare al medico o al nutrizionista.
Da dove cominciare
Registra il peso di oggi, possibilmente sempre alla stessa ora, e annota le attività del giorno. Poi crea il tuo obiettivo in ‘Crea/Consulta Obiettivo’. Con qualche giorno di registrazioni, i grafici mostrano già la tendenza.
Esami di Laboratorio
Cosa puoi fare
Conserva i risultati dei tuoi esami di laboratorio, organizzati per data, laboratorio e materiale prelevato. Ogni esame può avere un risultato numerico, con unità di misura e valore di riferimento, oppure qualitativo, come Positivo o Negativo. L'App costruisce lo storico di ogni esame e ti permette di confrontare risultati di date diverse in report PDF: lo storico di un esame, il confronto tra esami e i risultati di un periodo.
Da dove cominciare
Tocca ‘Registra Esame’, indica la data e il laboratorio e inserisci i risultati, esame per esame, così come compaiono nel referto. Usa sempre la stessa unità di misura per lo stesso esame: è questo che permette di confrontare i risultati nel tempo.
Vaccini Umani
Cosa puoi fare
Riunisce il libretto vaccinale di tutta la famiglia in un unico posto: ogni vaccino fatto viene registrato con la dose e la data, organizzato per persona. Quando devi dimostrare una vaccinazione o controllare cosa manca, l'informazione è a portata di mano, e il report generale dei vaccini può essere generato in PDF.
Da dove cominciare
Registra la persona vaccinata e tocca ‘Aggiungi Vaccino’ per inserire le dosi che ha già fatto, aiutandoti con il libretto vaccinale cartaceo. Da lì in poi, basta aggiungere ogni nuova dose il giorno in cui viene fatta.
Idratazione
Cosa puoi fare
Ti aiuta a bere la quantità d'acqua di cui hai bisogno durante la giornata. Definisci un obiettivo giornaliero in litri e scegli come vuoi ricevere i promemoria: a intervalli di tempo, a orari stabiliti o senza orario definito. Ogni registrazione si somma all'obiettivo di oggi, e un grafico mostra, giorno per giorno, quale percentuale dell'obiettivo hai raggiunto. Lo storico e il consumo totale per giorno possono essere generati in PDF.
Da dove cominciare
Crea il tuo obiettivo in ‘Crea/Consulta Obiettivo’, con la quantità giornaliera e il tipo di promemoria che preferisci. Poi basta registrare l'acqua ogni volta che bevi — l'App fa la somma e ti mostra quanto manca.
Controllo della Pressione Arteriosa
Cosa puoi fare
Registra le tue misurazioni della pressione arteriosa con data e ora e conserva lo storico completo, così tu e il tuo medico potete seguirne l'andamento. Il report in PDF riporta tutte le misurazioni del periodo scelto, con una legenda che aiuta a interpretare i valori.
Da dove cominciare
Tocca ‘Nuovo Registro’ dopo ogni misurazione e inserisci i valori mostrati dall'apparecchio. Misurare sempre nelle stesse condizioni — possibilmente alla stessa ora e a riposo — rende lo storico più utile.
Sonno
Cosa puoi fare
Segue la qualità del tuo sonno: a che ora sei andato a letto, a che ora ti sei svegliato e come ti sei sentito durante il giorno. L'App mostra quanto hai dormito ogni notte e riporta gli obiettivi di sonno consigliati per ogni fascia d'età dalla National Sleep Foundation statunitense, oltre a suggerimenti su cosa osservare dopo qualche settimana di registrazioni. Lo storico può essere generato in PDF.
Da dove cominciare
Compila la registrazione al mattino, appena sveglio, quando la notte è ancora fresca nella memoria. Dopo qualche settimana, confronta i risultati con l'obiettivo della tua fascia d'età.
Farmaci
Cosa puoi fare
Organizza i farmaci di tutta la famiglia: nome, unità, dosaggio, frequenza — dose unica, giornaliera o in giorni della settimana — e orari. L'App ti avvisa all'ora di ogni dose e mostra la prescrizione di oggi e il calendario della settimana. La prescrizione di oggi, tutte le prescrizioni e il calendario dei farmaci possono essere generati in PDF, pronti da mostrare al medico o a chi si prende cura della persona.
Da dove cominciare
Tocca ‘Nuova Prescrizione’ e registra ogni farmaco con il dosaggio e gli orari, attivando gli avvisi. Da lì in poi, i promemoria arrivano da soli, e la schermata ‘Prescrizione di Oggi’ mostra cosa prendere in ogni momento della giornata.
